In Love With Health

Pikante hummus dip

Hummus dip, I love it! Hummus is ideaal om groentes nog lekkerder te maken, dippen maar! Daarnaast kan je hummus ook lekker op een rijstwafel of crackertje smeren, hmmmm smullen! En deze is lekker spicy dus voor de hartige smaak is deze perfect!

Zo maak je het

Doe de kikkererwten in een kom samen met de alle andere ingrediënten. Doe dit in een keukenmachine of blenden. Meng dit tot een glad geheel en schep in een kom. Serveer de hummus dip met verse gesneden groente of als beleg voor op je rijstwafel.

#slimmingbody: Koolhydraten (met rijstwafel)

Ingrediënten (5 porties)

  • 200 gram kikkererwten
  • 1 el kerriepoeder
  • 1 el cayenne peper
  • 1 tl sambal
  • 1 el olijfolie
  • 2 el citroensap

Bereidingstijd

5 minuten

Lisa van Cuijk

Oprichtster van In Love With Health

Het is mijn doel om met In love with health mensen te inspireren en helpen met het behalen van hun gewenste doelen en dromen! Wil je net als ik fitter worden en een positief gevoel hebben? Wil je wat kilo’s kwijt of gewoon wat strakker worden? Wil jij eindelijk weer zelfverzekerd en gelukkig zijn? Stop dan met al die nare diëten en shakes en verander ook jouw lifestyle.

0 Reacties Reageer naar dit recept

Schrijven Jouw reactie