In Love With Health

Ananas smoothie

Ik ben DOL op mijn smoothies in de ochtend. Ze geven me echt een kickstart en ik heb gelijk het gevoel dat ik alles kan wat de dag me brengt. Heerlijk vind ik dat! Omdat ik inmiddels al 3 jaar lang smoothies drink probeer ik telkens weer nieuwe combinaties uit zodat het nooit saai wordt en ik me lichaam een goede variatie aan voedingsstoffen geef. Elk stuk groente en fruit heeft namelijk een andere samenstelling aan vitaminen en mineralen en daarom is afwisseling zo belangrijk. Ik moet zeggen dat dit wel een van mijn nieuwe favorieten wordt. De ananas doet me denken aan de zomer en daar ben ik wel aan toe!! Laat die zon maar komen! En in de tussen tijd kunnen we lekker genieten van dit zonnetje in ons glas.

Zo maak je het

Snijd de ananas en komkommer in stukken. Meng alle ingrediënten in de blender en meng tot een gladde smoothie.

#slimmingbody: smoothie

Ingrediënten

  • 300 ml ongezoete kokosmelk
  • 150 gram ananas
  • 200 gram ijsbergsla
  • ½ komkommer
  • Verse basilicum
  • 1 eetlepel hennepzaad
  • Zoetstof: 4 steva druppels of 1 theelepel honing

Bereidingstijd

5 minuten

Lisa van Cuijk

Your personal coach

Het is mijn doel om met In love with health mensen te inspireren en helpen met het behalen hun gewenste doelen en dromen! Wil je net als mij fitter worden en een positief gevoel hebben? Wil je wat kilo’s kwijt of gewoon wat strakker worden? Wil jij eindelijk weer zelfverzekerd en gelukkig zijn? Stop dan met al die nare diëten en shakes en verander ook jouw lifestyle.

1 Reacties Reageer naar dit recept

Do

Hoi Lisa,

Is het de bedoeling dat je alles opdrinkt? Of is het recept voor meerdere personen?

Groetjes Do

Schrijven Jouw reactie