Lemon pie
I eat cake because it’s somebody’s birthday somewhere!
En zo is het maar net! Toen ik jullie vorige week vroeg welke guilty pleasures jullie graag gezonder wilden zien, kwam de ”Lemon pie” erg vaak naar voren (heel begrijpelijk hihi)! En omdat ik natuurlijk naar jullie luister ben ik meteen aan de slag gegaan…Dus dit weekend zullen we allemaal smullen van een heerlijke maar nog belangrijker, een gezonde en verantwoorde lemon pie!!! Ja het kan echt. Een heerlijke citroen-kwarktaart met een bodem gemaakt van amandelmeel en cacaopoeder. De perfecte combinatie al zeg ik het zelf.
De reden van het delen van dit recept is niet alleen omdat hij overheerlijk is! Ook heeft dit recept te maken met het beste project waar ik ooit aan heb gewerkt!!! Zoals jullie waarschijnlijk al hebben gezien op mijn Facebook en Instagram, In love with health, ben ik de afgelopen dagen enorm drukjes geweest met shoots en filmpjes (lees: werkdagen van 14 uur). Dit natuurlijk niet zonder reden..
Ik ga jullie nu één hele grote hint geven hihi….Ja we gaan het de komende weekjes lekker spannend maken! Hint 1: Dit recept komt voor in het nieuwe project en op de voorgrond……..(sssst)
Zo maak je het
Vet de springvorm in met kokosolie. Doe de ingrediënten voor de bodem in een foodprocessor en mix ze tot een geheel. Doe het mengsel in een springvorm, druk het goed aan en zet het 10 minuten in de koelkast.
Doe de kwark met de citroenrasp in een kom en meng het geheel goed. Laat de gelatineblaadjes 5 minuten in koud water weken. Verwarm een beetje van het kwarkmengsel in een pannetje en voeg de geweekte gelatineblaadjes hieraan toe. Haal de pan van het vuur. Roer goed door en voeg dan de rest van de kwark toe. Haal het merg uit het vanillestokje en voeg dit aan de vulling toe. Giet de vulling over de taartbodem en strooi de bosbessen erover.
Laat de taart 2 uur in de koelkast opstijven. Garneer de taart met de citroenschijfjes.
#slimmingbody: eiwitten overdag 1 stuk
Ingrediënten (1 lemon pie)
Bodem
- 40 gram dadels
- 150 gram amandelmeel
- 2 eetlepels cacaopoeder
- 40 gram gesmolten kokosolie
Vulling
- 750 gram magere kwark
- 6 gelatineblaadjes
- rasp van 2 citroenen
- 50 gram bosbessen
- 1 vanillestokje
- citroenschijfjes
Cooking time
150 minutes
21 Comments Respond to this recipe
Gerda
Hoi Lisa,
Kun je ipv amandelmeel ook havermeel gebruiken? Of is dat minder lekker?
Groetjes Gerda
Marjolein
Hoi Lisa, wat is een foodprocessor?
Lisa van Cuijk
Een keukenmachine :-)
niels
Zo knetters, deze ga ik zeker maken!
Cheryl
Hi! :)
Wat is de vervanging voor kwark? Ik krijg ook last van mijn maag/darmen bij kwark; is daar een vervanging voor in dit soort recepten?
X Cheryl
Samantha
Hai Lisa!
Allereerst wil ik even melden dat ik een groot fan van je ben! Wat een geweldige recepten en zo simpel!
Ik zie dat je vaak voor een taartbodem dadels gebruikt, ze zijn inderdaad heerlijk en van nature lekker zoet. Ik ben helaas allergisch voor dadels, net als voor alle andere steenfruit soorten (avocado, mango, pruim, perzik etc.) en tevens voor pitfruit (appel, peer), daarnaast ben ik ook allergisch voor noten, niet voor pitten en zaden gelukkig. Voor alles heb ik inmiddels een vervanger kunnen bedenken, maar een vervanger voor dadels en avocado kan ik echt niet bedenken. Ik hoopte dat jij me hierbij misschien kon helpen en anders sla ik dit recept gewoon over :)
Liefs,
Samantha
Maud
wat is 1 stuk?
Moet ik de taart dan door 4 delen, net zoals bij de appeltaart.. of door 8 delen? haha
liefs