Frozen Chia Pudding
It’s Chia o’clock ladies! Deze zaadjes zitten niet alleen vol antioxidanten MAAR zijn ook nog eens heerlijk door receptjes heen! Yes, this recipe is Beach Babe proof!
Hoe maak je het:
Meng de kwark met de proteïne en de kokosbloesem siroop. Doe hier de chiazaad bij en laat een half uur staan. Roer nogmaals goed door. Laat de pudding nu een nachtje in de koelkast staan.
Laat het fruit ontdooien en gebruik dit als topping. Maak af met de havervlokken en zaden/pitten.
#slimmingbody: eiwitten lunch
Ingrediënten:
- 3 eetlepels chiazaad
- 200 gram magere kwark
- 20 gram In Love With Protein Vanille
- 50 gram bevroren rood fruit
- 1 el kokosbloesem siroop
- 1 el havervlokken
- 1 el zaden/pitten
Cooking time
15 minutes
4 Comments Respond to this recipe
Kim van dooren
Hoi lisa
Is de vanile protein nog te verkrijgen? Ik vind enkel de chocolade ervan terug.
Groetjes, kim
Kimberley de Boer
Ziet er heerlijk uit ! Kan je toevallig ook wat anders gebruiken ipv kokosbloesem siroop?
Lisa van Cuijk
Hi Kimberley, je kan het eventueel vervangen door honing of agavesiroop hihi:)
Kim – Favourkids
Oh wat ziet dit er heerlijk uit! Ik krijg meteen een zomers gevoel, dat kunnen we wel gebruiken met al die regen ;) Ik ga het snel eens maken!