Menu
In Love With Health

Frozen Chia Pudding

Ontbijt Lisa van Cuijk

It’s Chia o’clock ladies! Deze zaadjes zitten niet alleen vol antioxidanten MAAR zijn ook nog eens heerlijk door receptjes heen! Yes, this recipe is Beach Babe proof!

Hoe maak je het:
Meng de kwark met de proteïne en de kokosbloesem siroop. Doe hier de chiazaad bij en laat een half uur staan. Roer nogmaals goed door. Laat de pudding nu een nachtje in de koelkast staan.
Laat het fruit ontdooien en gebruik dit als topping. Maak af met de havervlokken en zaden/pitten.

#slimmingbody: eiwitten lunch 

Ingrediënten:

  • 3 eetlepels chiazaad
  • 200 gram magere kwark
  • 20 gram In Love With Protein Vanille
  • 50 gram bevroren rood fruit
  • 1 el kokosbloesem siroop
  • 1 el havervlokken
  • 1 el zaden/pitten

 

 

Cooking time

15 minutes

Lisa van Cuijk

Oprichtster van In Love With Health

Het is mijn doel om met In love with health mensen te inspireren en helpen met het behalen van hun gewenste doelen en dromen! Wil je net als ik fitter worden en een positief gevoel hebben? Wil je wat kilo’s kwijt of gewoon wat strakker worden? Wil jij eindelijk weer zelfverzekerd en gelukkig zijn? Stop dan met al die nare diëten en shakes en verander ook jouw lifestyle.

4 Comments Respond to this recipe

Kim van dooren

Beantwoorden

Hoi lisa
Is de vanile protein nog te verkrijgen? Ik vind enkel de chocolade ervan terug.
Groetjes, kim

Kimberley de Boer

Beantwoorden

Ziet er heerlijk uit ! Kan je toevallig ook wat anders gebruiken ipv kokosbloesem siroop?

Lisa van Cuijk

Beantwoorden

Hi Kimberley, je kan het eventueel vervangen door honing of agavesiroop hihi:)

Kim – Favourkids

Beantwoorden

Oh wat ziet dit er heerlijk uit! Ik krijg meteen een zomers gevoel, dat kunnen we wel gebruiken met al die regen ;) Ik ga het snel eens maken!

Write your response